Опрос
Где вы покупаете одежду?:

Уход за шеей и зоной декольте

Женщины с пышными формами, как правило, могут гордиться роскошной грудью. Декольте – это именно та зона, которую им стоит подчеркивать. Однако пышная грудь требует заботы. Кроме того, кожа в зоне декольте и на шее очень нежная, она может претерпеть серьезные изменения из-за тяжести пышной груди.

Именно поэтому ежедневные процедуры по уходу за собой, которые совершают женщины, не могут ограничиваться только лицом. Подбородок, шея и зона декольте требуют такого же внимания.

Косметологический уход за шеей и декольте

Так же, как и кожу лица, шею и грудь необходимо ежедневно очищать, тонизировать и увлажнять. Любые косметические средства нужно наносить движениями снизу вверх и с боков к корпусу. Нанося крем на шею, двигайтесь от ключиц к подбородку. Накладывая крем, легко постукивайте кожу шеи и груди пальцами: так крем или масло впитаются лучше, к тому же, это будет своеобразный массаж.

Кроме нанесения специальных кремов, женщины, которые хотят сохранить кожу груди упругой, могут прибегнуть к народным средствам и простым процедурам.

Холодное обмывание и массаж

Наиболее распространенным способом укрепить кожу груди является холодное обмывание или душ. Тем, кто только начинает выполнять такое обмывание, можно ограничиться губкой и прохладной водой. Ею необходимо обмывать грудь утром и вечером, завершая гигиенические процедуры.

Правильная последовательность действий такова: обмывается каждая грудь по отдельности, движения должны быть направлены снизу вверх. Постепенно температуру воды нужно понижать.

Когда процедура обмывания станет комфортной, можно перейти к использованию душа. С его помощью грудь также обливают холодной водой снизу вверх, а затем круговыми движениями. Обратите внимание, напор должен быть не слишком сильным.

Очень хороший эффект для поддержания упругости груди оказывает массаж, однако самостоятельно его делать нельзя. Только квалифицированный массажист знает, каким образом можно воздействовать на кожу и мышцы груди, чтобы не причинить вреда.

Упражнения для упругости груди

Красивая грудь должна быть упругой и высокой. Это возможно только при достаточно сильных мышцах, обеспечивающих груди поддержку. Чтобы поддерживать мышцы в нормальном тонусе, необходимо регулярно выполнять упражнения. Для обладательниц пышного бюста это особенно важно, так как большая грудь достаточно тяжелая и может быстро обвиснуть без мышечной поддержки.

Преимущество упражнений, предложенных ниже, в том, что даже у людей с большим весом не возникнет с ними трудностей. В то же время, эти упражнения очень эффективны.

Первое упражнение заключается в сдавливании ладоней. Поднимите руки на уровень груди, соедините ладони и надавливайте ими друг на друга. Прикладывая одинаковые усилия обеими руками, вы будто стараетесь сдвинуть ладони вправо и влево одновременно. При правильном выполнении можно почувствовать, как напрягаются мышцы груди.

Это и следующее упражнение начинайте выполнять 10-12 раз, по 7-10 секунд каждое сдавливание. Постепенно увеличивайте время.

Следующее упражнение предусматривает обратное действие: соедините пальцы рук в "замок", сожмите ладони, а затем старайтесь разорвать их. Тогда как одна рука пытается освободиться, вторая не дает ей это сделать.

Еще одно упражнение, благотворно влияющее на форму груди – это простое отжимание. Можно выполнять его, отжимаясь от стены, это упрощенный вариант, который, тем не менее, демонстрирует хорошие результаты при регулярном выполнении.

Правильный выбор белья

Приобретая бюстгальтер, женщинам с пышными формами нужно очень тщательно выбирать модель и размер изделия. Бюстгальтер должен надежно поддерживать грудь, поэтому обладательницам большого бюста имеет смысл приобретать модели на широких бретелях.

Если возникает необходимость в бюстгальтере без бретелей, лучше приобрести грацию или полуграцию, они обеспечат более надежную поддержку. Чашечка бюстгальтера ни в коем случае не должна сдавливать грудь.

Придерживаясь этих простых правил и ежедневно уделяя несколько минут своей шее и груди, каждая женщина может надолго сохранить их красоту.

Анастасия Михайлюк
специально для www.big-size.ru
(использование материалов возможно только с разрешения создателей сайта
с обязательным указанием первоисточника активной индексируемой ссылкой)
Отправить комментарий
(анти-спам)