Опрос
Где вы покупаете одежду?:

Обертывания для похудения? Горячее и холодное обертывание в домашних условиях

Среди домашних средств, применяемых в целях похудения, особое место занимают обертывания. Заманчивая реклама утверждает, что с их помощью можно скинуть несколько мешающих счастливой жизни килограммчиков. Некоторые дамы уверяют, что им действительно удалось похудеть, используя этот метод. Так ли это на самом деле?

Обертывания: в чем суть эффекта

Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять, на чем основан эффект обертываний. Процедура заключается в следующем: на чистую кожу тела (некоторые предпочитают обширные обертывания, некоторые «вовлекают» в процесс только проблемные участки) наносят различные составы, способствующие улучшению обмена веществ, и сверху накладывают плотным слоем обычную пищевую пленку. В таком виде желающей похудеть красавице придется пребывать от получаса до 50-60 минут, после чего смесь нужно смыть. Питательная «маска» проникает сквозь поры кожи и под воздействием выделяемого кожей тепла начинает действовать. Пленка не пропускает воздух, за счет чего создается небольшая «парилка». По сути, это парниковый эффект. Кожа активно выделяет влагу, и вследствие ее потери человек действительно может немного сбавить вес.

Вещества, входящие в состав питательных смесей, разглаживают, подтягивают и несколько омолаживают кожу. Сбросить 5 кг путем применения обертываний, пусть даже регулярных, конечно, не удастся, но стать немного стройнее и избавиться от отечности можно.

Какие обертывания можно делать дома, не обращаясь в дорогие салоны? Есть довольно много эффективных рецептов, проверенных временем. Попробуйте следующие.

«Холодные» обертывания – делаем сами

Медовое обертывание– наиболее простое и не слишком затратное по времени. Необходимо нанести мед толстым слоем по всему телу и наложить поверх пищевую пленку. Мед прекрасно тонизирует кожу, разглаживает и увлажняет ее.

Для водорослевого обертывания нужно приобрести в аптеке водоросли и приготовить смесь: 100 г водорослей на литр воды. Ваша кожа избавится от признаков целлюлита, уйдет отечность, улучшится обмен веществ.

Добавим «горяченького»: горячее обертывание в домашних условиях

Любите тепло и не страдаете ни одним из перечисленных ниже заболеваний? Тогда сделайте погорячее: например, кофейное обертывание. Белую глину нужно смешать с кофеином, добавив кофе с подогретым молоком. В таком «наряде» вы сразу согреетесь в любой мороз! При этом способе быстро выводятся токсины, а также (внимание худеющим!) происходит расщепление жиров.

Схожий эффект имеет шоколадное обертывание. Для него размешиваем какао-порошок в горячей воде. Лишняя жидкость будет покидать организм, жировые отложения понемногу «подтают».

Очень хороши обертывания с перцем и горчичным порошком (поскольку они способствуют ускорению обмена веществ), но нужно предварительно убедиться, что у вас нет аллергии на эти продукты, иначе вы не сможете провести процедуру из-за сильного жжения.

Будьте осторожны: у обертываний есть противопоказания!

Несмотря на всю пользу этих процедур, применять их можно не всем. Особенно это касается горячих обертываний. Они запрещены при варикозе, если он уже в далеко зашедшей стадии, различных гинекологических недугах, болезнях почек (т.к. перегрев может вызвать обострение и выход камней). Конечно, не стоит делать обертывания беременным женщинам: организм и так испытывает двойную нагрузку на все органы, так что добавлять ему «работы» не надо.

О пользе обертываний для тела и дела

В целом обертывания могут оказать большую помощь в выведении лишней жидкости, борьбе с целлюлитом и поспособствуют повышению тургора кожи. Однако, если ваша основная задача – похудеть, не стоит рассматривать этот метод как панацею. Он даст прекрасный дополнительный эффект, но главный упор следует все-таки делать на диету и физическую активность.

Скорее всего, те дамы, которые говорили о потере лишнего веса после обертываний, просто забыли упомянуть о том, что они параллельно занимались фитнесом и перестали увлекаться тортами. Попробуйте и вы заняться зарядкой – можно даже во время проведения процедуры обертывания. Вот тогда результат не заставит себя ждать!

Ирина Бурдакова специально для www.big-size.ru
(использование материалов возможно только с разрешения создателей сайта с обязательным указанием первоисточника активной индексируемой ссылкой)
Отправить комментарий
(анти-спам)