Опрос
Где вы покупаете одежду?:

Мимические морщины – как избавиться?

Как известно, у женщин «в теле» морщины появляются позже, чем у худощавых дам. К сожалению, это не касается мимических морщинок, которые возникают независимо от возраста и типа кожи.

Когда мы хмуримся, прищуриваем глаза, морщим нос или сдвигаем брови, появляются мимические морщины. Поначалу они быстро исчезают вскоре после проявления эмоций. Но со временем мимические морщины превращаются в статические: они приобретают более явное выражение и сохраняются на коже. Что же делать? Разумеется, не стоит отказываться от проявления эмоций и превращать лицо в маску, однако ряд мер по предотвращению мимических морщин все же можно предпринять.

Следим за мимикой

Прежде всего, свою мимику нужно все-таки контролировать. Речь идет не о моментах, когда хочется искренне выразить эмоции, а о вредных для лица привычках. Порой мы сдвигаем брови, закусываем губу, щурим глаза независимо от обстоятельств. Эти движения становятся автоматическими, люди совершают их даже наедине с собой.

От такой мимики нужно избавляться. Кажется, что сделать это непросто? Нет ничего невозможного! Чтобы понять, какие движения вам свойственны, можно установить видеокамеру в помещении, где вы проводите много времени, а затем просмотреть запись и проанализировать собственную мимику. Можно попросить близкую подругу понаблюдать за вашим выражением лица в течение дня и затем прислушаться к ее оценке. Можно просто на один-два дня установить зеркало в помещении, где вы находитесь, и почаще в него поглядывать.

Главное – понять, какие движения вы непроизвольно совершаете, и стараться контролировать их в будущем. В повседневной жизни также можно постараться выражать эмоции более сдержанно.

Укрепляем кожу с помощью упражнений

Следующая мера, способная предотвратить появление мимических морщин – это упражнения. Выполняя совсем не сложный комплекс упражнений, вы сможете продлить свою молодость без вмешательства пластических хирургов.

Положите указательные или средние пальцы рук на лоб, над бровями, и легонько потяните кожу вниз, словно не даете бровям удивленно подняться. Повторите это движение до 10 раз.

Затем сидя перед зеркалом расположите подушечки пальцев вдоль линии волос по лбу. Держите голову прямо и слегка подтяните кожу вверх. Следите за тем, чтобы движение не создавало дополнительных складок на коже. Осторожно надавите пальцами на лоб, а затем пятью поочередными движениями сдвиньте кожу вниз. При этом закройте глаза, подержите руки в таком состоянии 3-4 секунды, а затем отпустите.

Следующее упражнение: положите на лоб ладони и осторожно сдвиньте кожу вверх, к линии роста волос. Слегка нахмурьте брови, но движение руками при этом не прекращайте. Повторите 3-5 раз.

Еще одно полезное упражнение, которое можно выполнять незаметно для окружающих: опустите веки, задержите на секунду, а затем поднимите вверх, не наморщив лоб. Повторяйте это движение несколько раз в день, постепенно доводя время до 1-2 минут. Таким образом вы выработаете привычку не морщить лоб в моменты удивления или напряжения.

Разглаживающие маски

Чаще всего ранние мимические морщины появляются на лбу. Эффективными в борьбе с ними являются маски-повязки. Их можно приготовить самостоятельно из парафина, воска или масляно-парафиновой смеси.

Чтобы сделать маску, положите одно из этих средств в сухую жаропрочную посуду и растопите на водяной бане. Отрез марли или широкий бинт необходимо сложить в несколько слоев, смочить в теплой массе, отжать и наложить на лоб, растягивая руками. Сверху можно наложить еще один слой сухой марли.

Будьте осторожны: маска не должна соприкасаться с линией волос и бровями, поэтому ширину марли лучше отмерить заранее. Держать маску нужно 15-20 минут. Во время процедуры нельзя морщить лоб и напрягать лицо.

Снимайте марлю осторожно, чтобы не потянуть кожу. Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю. Для усиления эффекта в расплавленную массу для маски можно добавить 2-3 капли мала иланг-иланг или немного касторового масла.

Перечисленные способы, а также использование традиционных кремов для лица, избавят вас от мимических морщин и надолго сохранят молодость кожи.

Анастасия Михайлюк
специально для www.big-size.ru
(использование материалов возможно только с разрешения создателей сайта
с обязательным указанием первоисточника активной индексируемой ссылкой)

Отправить комментарий
(анти-спам)