Опрос
Где вы покупаете одежду?:

Как худеть нельзя

Одно дело, когда лишние килограммы – это пышные женственные формы, и совсем другое, когда избыточный вес приводит к проблемам со здоровьем, что неизбежно отражается на качестве жизни. В этом случае выход только один – похудеть.

Казалось бы, для достижения заветной цели все средства хороши, но только не в таком щепетильном вопросе, как похудение. Ведь вы худеете для того, чтобы улучшить состояние вашего здоровья, а всевозможные опасные диеты, приносящие быстрый результат, хоть и избавят вас от лишнего веса в кратчайшие сроки, но и здоровья, мягко говоря, не прибавят.

Опасные методы похудения

Всем желающим похудеть стоит ознакомиться с приведенными ниже крайне эффективными и при этом не менее опасными методами борьбы с лишними килограммами. И хотя соблазн, безусловно, велик, от этих способов лучше воздержаться, ибо в данном случае цель не оправдывает средства.

Итак, как худеть нельзя:

  • Похудение с помощью слабительных средств. При отсутствии медицинских показаний к использованию слабительных (то есть запоров) их применение принесет организму только вред, потому что выводиться из организма будет не только пища, но и жизненно необходимые микроэлементы, которые не успеют усвоиться из-за нарушений в работе пищеварительной системы.
  • Похудение с помощью мочегонных средств. Мочегонные средства сами по себе вещь опасная, их можно применять только по назначению врача, поскольку бесконтрольное употребление мочегонных препаратов может привести к обезвоживанию организма и нарушениям в работе почек.
  • Похудение с помощью таблеток, снижающих аппетит. Этот вариант грозит целым спектром разнообразных проблем, начиная с кишечника и заканчивая психическими отклонениями.
  • Похудение с помощью сжигателей жира. Использование этих средств негативно отразится на состоянии вашей кожи и волос, поскольку вместе с жирами «сжигается» и масса витаминов.

Таким образом «отпадают» все простые методы похудения. А что же остается? Действенным и безопасным методом по-прежнему является сбалансированная диета, здоровое питание и умеренная физическая нагрузка. Кстати, во время похудения полезно принимать контрастный душ и использовать вибромассажер для сохранения упругости кожи.

Сроки похудения

В месяц рекомендуется сбрасывать не более 3-5 килограмм, примерно такой результат и обеспечивают традиционные методы похудения. Если же придерживаться новомодных и нездоровых способов борьбы с лишним весом, то кожа просто не будет успевать подтягиваться, и единственным выходом станет пластическая операция.

Светлана Музыченко специально для www.big-size.ru
(использование материалов возможно только с разрешения создателей сайта с обязательным указанием первоисточника активной индексируемой ссылкой)
Отправить комментарий
(анти-спам)